„Pulsetto“ – tai klajoklio (vagus) nervo stimuliatorius, kuris natūraliai aktyvuoja Jūsų raminančią parasimpatinę nervų sistemą ir sumažina stresą vos per 4 minutes.
 
Pulsetto – tai mediciniškai patvirtintas įrenginys, skirtas švelniai stimuliuoti klajoklį nervą (nervus vagus), kuris tiesiogiai veikia streso, nerimo ir miego kokybę.
Kiekvienas žmogus turi šį nervą, kuris jungia smegenis su vidaus organais ir yra atsakingas už parasimpatinės nervų sistemos – mūsų vidinės ramybės būsenos – suaktyvinimą.
Kai klajoklis nervas yra stimuliuojamas, organizmas lengviau pereina iš „kovok arba bėk“ režimo į „ilsėkis ir virškink“ būseną.
🔍 Kam tinka Pulsetto?
Žmonėms, patiriantiems nerimą, panikos epizodus
Norintiems pagerinti miego kokybę
Jaučiantiems lėtinį nuovargį, įtampą, pervargimą
Ieškantiems natūralaus būdo atsipalaiduoti be medikamentų
💡 Kaip veikia?
Pulsetto dedamas ant kaklo ir veikia žemo dažnio elektrostimuliacijos pagalba, aktyvindamas klajoklį nervą. Įrenginį galima naudoti namuose – tai saugus, neinvazinis, moksliškai pagrįstas metodas, integruojamas tiek į kasdienę rutiną, tiek į psichoterapinį procesą.
🔬 Kodėl aš jį rekomenduoju?
Kaip gydytoja ir psichoterapijos praktikė, vertinu metodus, kurie remiasi neuromokslu, bet tuo pačiu yra švelnūs kūnui ir psichikai. Pulsetto gali būti puikus pagalbininkas šalia terapijos, ypač kai nerimas jaučiamas fiziškai – per krūtinės spaudimą, įtampą ar dusulį.
🧠 Kas yra nervus vagus – klajoklis nervas?
Nervus vagus, dar vadinamas klajokliu nervu, yra ilgiausias kaukolinis nervas žmogaus kūne. Jis išeina tiesiai iš smegenų kamieno ir „klajoja“ po visą kūną – jungia smegenis su širdimi, plaučiais, virškinimo sistema, kepenimis ir net lytiniais organais. Tai vienas svarbiausių nervų, reguliuojančių mūsų vidinę pusiausvyrą, t. y. autonominę nervų sistemą.
🌿 Kodėl jis toks svarbus?
Nervus vagus aktyvina parasimpatinę nervų sistemos šaką, kuri atsakinga už:
Atsipalaidavimą ir nusiraminimą
Širdies ritmo sulėtinimą
Gilų kvėpavimą
Virškinimo funkcijų gerinimą
Miego kokybės palaikymą
Kitaip tariant, kai klajoklis nervas veikia gerai, mes jaučiamės:
✅ Ramesni
✅ Geriau susikoncentravę
✅ Geriau miegame
✅ Turime daugiau energijos
✅ Mažiau reaguojame į stresą
⚠️ Kas nutinka, kai vagus nervo tonusas nusilpsta?
Jei nervus vagus yra „išsiderinęs“, gali pasireikšti:
Padidėjęs nerimas ar nuolatinė įtampa
Greitas, paviršinis kvėpavimas
Virškinimo sutrikimai
Lėtinis nuovargis, migrena
Jautrumas stresui ar panikos priepuoliai
Tokiu atveju svarbu stimuliuoti klajoklį nervą – tam padeda tiek kvėpavimo pratimai, tiek šaltas vanduo, garsai, judesys, tiek ir medicininiu pagrindu sukurti įrenginiai, tokie kaip Pulsetto.
💡 Kaip natūraliai aktyvuoti nervus vagus?
Lėtas, gilus kvėpavimas (ypač ilgas iškvėpimas)
Humming’as (giedojimas, burbuliavimas)
Šaltas vanduo veidui ar dušas
Lengvas fizinis aktyvumas
Saugūs prisilietimai, apkabinimai
Vagus nervo stimuliacija (pvz., su Pulsetto)
🧘‍♀️ Kai stipriname ryšį su savo kūnu – stipriname ir nervus vagus.
Šis nervas tarsi tylus tiltas tarp mūsų protinės, emocinės ir fizinės sveikatos.